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飲食健康
用(yòng)開(kāi)水(shuǐ$α↔)來(lái)煮飯才是(shì)正道(dào)
蒸飯和(hé)煮飯都(dōu)是(shì)先洗米，然後用(yòng)✔λ¥冷(lěng)水(shuǐ)煮。這(zhè)是(shì)很(hěn)常見(ji≤♦♣✘àn)的(de)做(zuò)法，但(dàn)實際上(shàng)，正确的(d®☆™e)方法是(shì)先煮水(shuǐ)，然後用(yòng)開(kāi)↑σ水(shuǐ)煮。這(zhè)樣做(zuò)的(de)好(h &©✘ǎo)處是(shì)什(shén)麽? 煮水(shuǐ)是(shì)烹λ♠ γ饪的(de)......
食療可(kě)改善皮膚幹燥現(xiàn)象 ε
許多(duō)婦女(nǚ)因為(wèi)♠£工(gōng)作(zuò)而不(bù)得(de)不(bù)'δ∑÷面對(duì)電(diàn)腦(nǎo)。因為(wèi)他(tā✘↕<")們長(cháng)時(shí)間(jiān)面對(duì)電(diàn)σ£Ω腦(nǎo)，很(hěn)多(duō)人(rén)顯然會(huì)覺♦ γ得(de)自(zì)己的(de)身(shē¶÷¥&n)體(tǐ)很(hěn)幹燥，皮膚變黃(huáng)等等。所以他(↕ ↕tā)們不(bù)停地(dì)摩擦維護産品。他(tā)們需®•......
有(yǒu)哪些(xiē)食物(wù)可(kě)抗流感？
流感來(lái)臨時(shí)，我們該怎麽辦？營養學σ✘家(jiā)推薦四類抗流感食品： 一(yī↔←)、新鮮蔬菜 蔬菜含有(yǒu)多(duō)種營養成分(fēn)，φ★它們是(shì)無機(jī)鹽和(hé)維生(shēng♣®δ)素的(de)主要(yào)來(lái)源。蔬菜中的(de)......←©
黃(huáng)瓜有(yǒu)哪些(xiē¶≥♦)神奇功效？
黃(huáng)瓜具有(yǒu)清熱(rè)、消炎₹β 、消水(shuǐ)、消腫的(de)作(zuò)用(yòng)。相<↓(xiàng)關研究表明(míng)，黃(huáng)瓜π∏≠Ω含有(yǒu)一(yī)種葫蘆素，它能(néng)改善人(rén)✔×∏體(tǐ)免疫功能(néng)，有(yǒu)助于治療慢(màn)性肝Ω炎。經常吃(chī)黃(huáng)瓜可(kě)以幫助身(shē€α↓n)體(tǐ)排出......
請(qǐng)注意餐桌上(shàng)的(de) $八大(dà)誤區(qū)
在密切關注食品安全的(de)同時(shí)，人(rén)們也 ←(yě)特别關注有(yǒu)關食物(wù)營養的(d★<β™e)各種說(shuō)法，尤其是(shì)一(y✘©ī)些(xiē)慢(màn)性病患者、想減肥的(de)人(rén)和↑>(hé)一(yī)些(xiē)老(lǎo)€♦ε年(nián)人(rén)，在選擇假日(rì)食物(wù)時(shε≠≥ í)，路(lù)過戴爾是(shì)不(bù).¥• .....
紫黑(hēi)色水(shuǐ)果可(kě±↔£)增加人(rén)體(tǐ)的(de)抵抗力 ✔σ
水(shuǐ)果不(bù)僅是(shì)人(rén∞©)體(tǐ)必需的(de)維生(shēng)素和(hé)礦物(w ™ù)質，而且還(hái)提供豐富的(de)植物(wù×✘)營養素。這(zhè)些(xiē)不(bù)同顔色的±≠÷☆(de)化(huà)學物(wù)質具有(yǒu)不(bù)同的α>(de)功能(néng)，了(le)解水(shuǐ)果的(de)顔色特征，合 £理(lǐ)選擇所需的(de)食物(wù)......
