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飲食健康
哪些(xiē)食物(wù)搭配最傷身(shēn)？
在生(shēng)活中，一(yī)些(xiē)食物(wù)組合已經>←存在很(hěn)長(cháng)時(shí)間γ¥δ(jiān)了(le)，因為(wèi)它們的(de)美(měi)味被人(←>™rén)們所接受。習(xí)慣上(shàφng)認為(wèi)這(zhè)些(xiē)組合是(shì)₹ €合乎邏輯的(de)。但(dàn)是(sh×'ì)從(cóng)健康的(de)角度來(lái)看(kà♠↔n)，這(zhè)其實是(shì)不(bù)¶§ 科(kē)學的(de)......
多(duō)吃(chī)梨可(kě)以讓你(nǐ)臉≤¥±色紅(hóng)潤
梨很(hěn)好(hǎo)吃(chī)，又(yòu)脆又 ₹¥←(yòu)多(duō)汁。它們是(shì)₽✔許多(duō)人(rén)最喜歡的(de)水(shuǐ)果。梨富含維生(s™≥hēng)素A、B、C、D和(hé)E。梨的(de☆≤)維生(shēng)素C含量是(shì)建議(yì)每日(rì)攝入量的( ®de)10%，鉀含量也(yě)很(hěn)高(gāo)。和(hé)蘋...π₩÷∏...
膽結石症狀早知(zhī)道(dào)，飲食調理(lǐ)和(hé)護理(δβlǐ)非常重要(yào)！
膽石症的(de)症狀是(shì)什(shén)麽膽結石α'，又(yòu)稱膽結石，一(yī)般發生(shēng)于成人(r®σ'én)，發病年(nián)齡在40歲以後增加而增加∑Ω₽"。膽結石的(de)具體(tǐ)症狀是(shì)什(shén)麽讓∑±¥↔我們看(kàn)一(yī)看(kàn)。 許≥ ∏多(duō)患者......
顔色越豐富越抗癌
研究人(rén)員(yuán)認為(wèi)，水(shuǐ©∑↑>)果和(hé)蔬菜富含抗癌營養成分(fēnφ✘♦)，而且顔色越鮮豔，它們所含的(de)抗癌>∏↕營養成分(fēn)就(jiù)越多(duō)。 例如(rú)，紅(→¶ hóng)番茄、番茄紅(hóng)素是(shì§)番茄中的(de)天然色素，......
如(rú)何控制(zhì)進食欲望?
控制(zhì)卡路(lù)裡(lǐ)的(de)₽®攝取量是(shì)減肥的(de)基礎，但(dàn)是(shì)如(rú)× ₩果非常想吃(chī)東(dōng)西(xī)，如(rú)何控制(zhì)進食¥∞ε♠呢(ne)?這(zhè)裡(lǐ)有(yǒu)六種方法： ♦→δ 1把食物(wù)從(cóng)桌子(zǐ)上(shàng)拿(n₹♥σεá)開(kāi) 在廚房(fáng)就(jiù)把食物★≠(wù)分(fēn)開(kāi)放(fàng)在 ......
啤酒肚與喝(hē)啤酒無關
啤酒肚與喝(hē)啤酒無關。喝(hē)啤酒使人(rén)發胖似乎是(shì∞§≈)一(yī)種生(shēng)活常識。啤酒肚的(de)說(πσ↔÷shuō)法也(yě)來(lái)自(zì)于此。♠¶ 但(dàn)是(shì)這(zhè)個(gèΩ<$)說(shuō)法沒有(yǒu)科(kē)學依據。™π大(dà)多(duō)數(shù)啤酒肚和(hé)÷∑你(nǐ)喝(hē)多(duō)少(shǎo)÷÷Ω啤酒沒什(shén)麽關系......
