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飲食健康
江蘇食堂承包:教你(nǐ)學做(zuò)蔥油香菇蒸釀香菇豆腐
蔥油香菇 食材：新鮮香菇150公克、蔥1根、紅(hóng)蘿蔔50公¶ 克、沙拉油2大(dà)匙、鹽1/2茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙。→≈ 做(zuò)法： 1、新......
【萬康膳食】買油要(yào)有(yǒu)六看(kàn)
超市(shì)裡(lǐ)食用(yòng)油的(de)種類 ∏多(duō)得(de)驚人(rén)，各種概念油的(de)炒作 ☆±β(zuò)讓人(rén)不(bù)知(zhī)所措。如(rú)何選擇油?×國(guó)家(jiā)糧食儲備局西(xī)安₹£石油研究設計(jì)院石油加工(gōng)利用(yòng)研究£↕≠所所長(cháng)魏冰告訴記者，購(gòu)....©≈♣..
口服鐵(tiě)劑哪10點要(yào)注意?
貧血是(shì)指血液中缺乏紅(hóng)細胞和(hé)血紅→© ±(hóng)蛋白(bái)不(bù)足。根據病因，在醫(yī)學上(sh∏₽£àng)可(kě)分(fēn)為(wèi)缺鐵(tiě)性貧血、巨幼細胞性貧血★•≤δ和(hé)溶血性貧血，其中缺鐵(tiě)性貧血最為(wèi)常見(jππiàn)。也(yě)是(shì)最有(yǒu)效±₹φ↑的(de)......
秋季七大(dà)滋補食物(wù)
秋季的(de)營養主要(yào)是(shì)飲食和(h€∞é)飲食。山(shān)藥、蓮藕和(hé)↕• δ石榴都(dōu)是(shì)很(hěn)好(hε¶ǎo)的(de)營養成分(fēn)。你(♠∑ nǐ)知(zhī)道(dào)身(shēn)體(tǐ)喜歡和(hé)需要(yπ☆εào)哪些(xiē)食物(wù)嗎(ma)★ β？ 養陰潤肺是(shì)秋季飲食的(de)基本原♦§♦則，對(duì)于胃......
大(dà)蒜有(yǒu)哪些(xiē)功效和(hé)作(zuòσ•)用(yòng)？
1心血管系統的(de)保健 研究證實長(cháng→π)期服用(yòng)大(dà)蒜精油的(de)人(rén)₹♦✘"的(de)主動脈比不(bù)吃(chī)大(dà)蒜精油的(de®→)人(rén)的(de)主動脈更有(yǒu)彈性，常用≈↕©(yòng)作(zuò)大(dà)蒜精煉劑也(yě)有(y✔♠ ǒu)滋養大(dà)腦(nǎo)的(de)作(zuò)用(yòng)¶♣ε。研究......
桔子(zǐ)與牛奶不(bù)宜同食
據研究，一(yī)天吃(chī)三個λ¥(gè)桔子(zǐ)可(kě)以滿足一(yī)個(gè)人(ré☆n)對(duì)維生(shēng)素C的(deβ≠γ£)需求。如(rú)果你(nǐ)吃(chī)£γ得(de)太多(duō)，維生(shēng™©¥©)素C攝入過多(duō)，體(tǐ)內(nèi)草(cǎo)酸₽"σ代謝(xiè)會(huì)增加，容易引起尿結石、腎結石。此外( ™$wài)，多(duō)......
