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健康飲食

食療可(kě)改善皮膚幹燥現(xiàn)象

2021-10-29 09:58:08

  許多(duō)婦女(nǚ)因為(wèi)工(gōng)作(zuò)而不σΩ(bù)得(de)不(bù)面對(duì)電(diàn)腦(nǎ®λ→o)。因為(wèi)他(tā)們長(chá​β↕→ng)時(shí)間(jiān)面對(duì)電(di≠™<àn)腦(nǎo),很(hěn)多(duō)人(rén)顯然♣≥☆♦會(huì)覺得(de)自(zì)己的(de)身(shēn)體(tǐ)λ¶很(hěn)幹燥,皮膚變黃(huáng)等等。所以他(tā)們不(bù)停地∞★<β(dì)摩擦維護産品。他(tā)們需要(yào)改進,但(dàn)是(shì ₽≈)情況仍然不(bù)斷出現(xiàn)。關鍵是(shì)女(nǚ∑↔)性不(bù)能(néng)從(cóng)內(nèi)心調整自(zì)己。α 


  靜(jìng)電(diàn)對(duìπλ∑€)皮膚有(yǒu)負面影(yǐng)響。

  皮膚科(kē)醫(yī)生(shēng)認為☆↑(wèi),這(zhè)是(shì)因為(wèi)電(diàn)腦(&×§'nǎo)打開(kāi)時(shí)會(huì)産生(shēng)靜(↓★×'jìng)電(diàn),而靜(jìng)電(di≥☆≈₹àn)會(huì)傷害皮膚。靜(jìng)電(diàn)會(huì)使熒光★"(guāng)屏吸收灰塵和(hé)灰塵,€™<♦而電(diàn)腦(nǎo)與電(diàn)腦(nǎo)之間(÷↓×∑jiān)的(de)距離(lí)往往太近(jìn),大(dà)量的→δ₽(de)灰塵會(huì)落到(dào)皮膚上(shàng),使​>毛孔堵塞、色素沉著(zhe),從(cóng)而産生(δ≥'>shēng)斑點。皮膚系統紊亂,心身(shēn)功能(✔₽✘βnéng)障礙,導緻皮膚幹燥,失去(qù)光(guāng)澤,加速€™<>皮膚老(lǎo)化(huà)。因此,電(diàn)腦(nǎo)家(jσ×iā)庭首先應盡量避免長(cháng)時(shí)間(jiān)坐(zβ<★uò)在電(diàn)腦(nǎo)前不(bù)動。他♣​✔↓(tā)們每工(gōng)作(zuò)兩&∏∏♣三個(gè)小(xiǎo)時(shí),就(jiù)應該起床休息一(yī)會§∏(huì)兒(ér)。他(tā)們還(hái)可φ<ε(kě)以在廁所裡(lǐ)洗臉。每天使用(yòng₩∑÷)電(diàn)腦(nǎo)後也(yě)φ✘要(yào)注意徹底清潔面部,以防止灰塵吸附"™'♠在臉上(shàng)影(yǐng)響皮膚,或出現(xiàn)小(xiǎo)皮&'疹或紅(hóng)斑。

  飲食療法改善皮膚幹燥

  至于電(diàn)腦(nǎo)輻射對(duì)שε皮膚的(de)負面影(yǐng)響,目前尚✔∞"✔無明(míng)确的(de)預防措施,但(dàn)對(duì)于頻(pín)繁<™使用(yòng)電(diàn)腦(nǎo)引起的(de)皮膚幹₽↑λ✔燥,在日(rì)常生(shēng)活中注意補ε✘σ充營養,也(yě)能(néng)改善皮膚狀況↔'。

  黑(hēi)木(mù)耳棗湯

  成份包括茯苓、淮山(shān)、黑(hēi)木(♣©♠mù)耳(或黑(hēi)木(mù)耳)、紅(hóng)棗,♠∞♥€加少(shǎo)許冰糖煮熟,可(kě)用("♦"σyòng)作(zuò)茶點或甜點。棗子(zǐ)營養豐←±✔富,維生(shēng)素含量是(shì)蘋果的(d'↔e)20倍。黑(hēi)木(mù)耳含有(yǒ♥÷ ÷u)骨膠原蛋白(bái),可(kě)增強皮膚彈性,豐滿皮下(↓≤xià)。組織,使皮膚柔軟光(guāng)→ 滑。

  馬蹄甘蔗汁

  另外(wài),馬蹄和(hé)甘蔗可(kěλ₩φσ)以扭成汁,或者馬蹄和(hé)竹藤可(kě)以煮成茶,具有(yǒu)滋陰₩€潤肺的(de)作(zuò)用(yòng),馬蹄具有(yǒu)良好€≠¥γ(hǎo)的(de)醫(yī)療保健效果‍γ。其幼苗、根和(hé)果實均可(kě)用(yòng)作(zuò)藥物(wù)。λΩ

  據《中醫(yī)大(dà)詞典》記載,荸荠味甘甜,微(w₽≠♥λēi)涼,無毒。中醫(yī)認為(wèi)荸荠具有(yǒu)清熱(r✘βè)解痰、清熱(rè)開(kāi)胃、清目清音(yīn)等功效。±↔σ臨床上(shàng)可(kě)用(yòng)于發熱(r☆"è)、口渴、痰熱(rè)咳嗽、喉嚨痛、排尿不(bù)便、便血、疣子(zǐ)∑λ¶¶等。

  白(bái)果薏仁糖水(shuǐ)♣♦γ

  電(diàn)腦(nǎo)家(jiā)庭☆Ω也(yě)可(kě)以經常吃(chī)白¥'←(bái)色的(de)水(shuǐ)果,因為(wèi)白(bái"←Ω)色的(de)水(shuǐ)果有(yǒu)補肺潤肺的(de)作(zuò)用(y£×òng)。你(nǐ)可(kě)以把白(bái)色的(de)水(shuǐ)果、><☆薏苡和(hé)腐爛的(de)竹子(zǐ)> $↓煮成白(bái)的(de)水(shuǐ)果和(hé)薏苡的(de)糖水‍★♦(shuǐ),一(yī)周吃(chī)一(yī)到(dào≈π)兩次。白(bái)色的(de)水(shuǐ)果和(hé)薏苡還(háiλΩ× )有(yǒu)清熱(rè)除濕的(de)作(zuò)用(•‌ yòng)。天氣幹燥炎熱(rè)的(de✘>₹)時(shí)候,吃(chī)些(xiē)白(bái)果糖水(sh•★uǐ)和(hé)薏苡米也(yě)可(kě)以消除熱(rè)量,使身(shē¶<₽σn)體(tǐ)舒服。

  經常食用(yòng)白(bái)色水(→₩shuǐ)果可(kě)以滋陰、滋潤面部、抗衰老(lǎo)、擴張微(∞↓♣πwēi)血管、促進血液循環、使皮膚和(hé)面α∑≠部紅(hóng)潤、提神延年(nián)。它是(shì)一(yī)種既适合®↑§≠老(lǎo)年(nián)人(rén)又(yòu‌€©)适合年(nián)輕人(rén)的(de)健康食品,是(shφλε±ì)招待賓客的(de)特制(zhì)佳肴。種仁中的(de)黃(h€£∑★uáng)酮苷和(hé)苦內(nèi)酯對(duì)腦(nǎ© o)血栓、老(lǎo)年(nián)癡呆、≠∞≠高(gāo)血壓、高(gāo)脂血症、冠心病、動脈硬® ★化(huà)、腦(nǎo)d也(yě)有(yǒu)特殊的(de)防治作δ✘→$(zuò)用(yòng)。功能(néng) ←π障礙和(hé)其他(tā)疾病。

  不(bù)管我們用(yòng)多(♣β ™duō)少(shǎo)方法保持健康,事(shì)實→₽上(shàng),解決問(wèn)題的(d§♣e)基本方法就(jiù)是(shì)不(bù)要(yào)在電(diàn→ ∏β)腦(nǎo)前花(huā)很(hěn)長(cháng)時(s↑♠ ±hí)間(jiān)。如(rú)果工(gōng)作(zuò)的(deΩ★)性質是(shì)這(zhè)樣的(de),我們應該注意一(yī)段時(shí±♠≥)間(jiān)後與電(diàn)腦(nǎo)接觸的(de)活動。

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