營養課程
飯後大(dà)量吃(chī)梨可(kě)以排出•φ₹✘體(tǐ)內(nèi)垃圾
飯後吃(chī)它，大(dà)量排出體(tǐ)內<₽'λ(nèi)垃圾，可(kě)惜沒幾個(gè)人(rén)知(zhī)道 ♦(dào)! 研究人(rén)員(yuán)發現(xiàn)，飯後吃(chī↔ φ)個(gè)梨或喝(hē)杯熱(rè)梨≈•¥汁，積存在人(rén)體(tǐ)內(nèi)的(de)毒素可(kě±$)以大(dà)量排出。專家(jiā)建議σ¥♦γ(yì)，在人(rén)們熱(rè)衷于...α≈...
萬康餐飲營養師(shī)推薦适合夏季多(duō)食用(yòng£✘)的(de)食材
炎熱(rè)的(de)夏季即将來(lá♣ε≤i)臨,那(nà)我們上(shàng)海§¶(hǎi)萬康餐飲營養師(shī)小(xiǎo)α÷↑宋在這(zhè)裡(lǐ)給大(dà)夥推薦幾種在夏季食用(yλδòng)對(duì)身(shēn)體(t✔&ǐ)健康有(yǒu)益的(de)幾種食物(wù∞≈β): 黃(huáng)色和(hé)橙色的(de)蔬菜，如(rú)¥™胡蘿蔔，是(shì)對(duì)身(shēn)....♦÷≥..
紅(hóng)棗如(rú)何最滋補？
紅(hóng)棗、龍眼、花(huā)生(shēng)、紅(hó εΩ÷ng)豆、紅(hóng)糖、白(bái)水(shuǐ)果和(hé) ↑枸杞通(tōng)常用(yòng)來(lái)滋養血液和(h→✔δé)腎髒。它們相(xiàng)互匹配，成為(wε ♥èi)養血的(de)良方。 紅(hóng)棗是(sh≥εì)最常用(yòng)的(de)補血食品。吃(chī)生(shēng)和(₽©♦hé)喝(hē)葡......
為(wèi)什(shén)麽吃(chī)垃圾食品會(huì)δ€引緻過敏？
随著(zhe)現(xiàn)代經濟的(de)發展，人(rén)¥©們往往選擇以購(gòu)買快(kuài)速加工(gōng)食品節省時(sh≈♥✘í)間(jiān)制(zhì)作(zuò)健康的(de)食物(wù)。例如₽←÷(rú)，快(kuài)餐，休閑小(xiǎo)吃(chī)一€π≠£(yī)直被認為(wèi)是(shì)垃圾食品✘®>。除了(le)高(gāo)油和(hé)鹽，第一(yī)件(j★≥iàn)事(shì)是(shì)......
适合春季緩解經期不(bù)适的(de)飲品
進入春季天氣會(huì)慢(màn)慢(màn)變暖，但(dàn)是( ≠ shì)女(nǚ)性痛經情況卻沒有(yǒu)得(de)到''(dào)緩解。女(nǚ)性要(yào)注重經期保健，才能(néng)緩✔& 解經期的(de)不(bù)适症狀發生(s≥δ₩hēng)。今天小(xiǎo)編就(jiù)為(♥wèi)大(dà)家(jiā)推薦四種緩解經期不(bù¥ )适......
自(zì)制(zhì)堅果:學一(yī)些(xiē)∏±♥制(zhì)作(zuò)烘焙的(de)方法
很(hěn)多(duō)的(de)家(jiā)長(cháng)₩♥$都(dōu)不(bù)喜歡孩子(zǐ)吃(chī₩∞←∑)零食，尤其是(shì)一(yī)些(xiē)垃圾食品，對(duì)孩子(>"≥¶zǐ)不(bù)好(hǎo)，但(dàn)是 ∑∑π(shì)又(yòu)不(bù)能(néng)完 'βα全制(zhì)止，那(nà)麽怎麽辦呢(ne)?✘→自(zì)己做(zuò)一(yī)些(xiē)給可(kě)愛(©∞ài)的(de)孩子(zǐ)們，從(cóng)而代替這(>≠zhè)些(xiē)零食是(shì)......
