營養課程
食堂承包:夏季飲食健康原則吃(chī)出來(lái)πσ↕的(de)健康
飲食是(shì)夏季養生(shēng)必須注意的(de)根本，在φλ£ 炎炎夏日(rì)，汗水(shuǐ)會(huì•δ σ)讓我們體(tǐ)內(nèi)能(néng)量流失，如(rú)何'<補充所需能(néng)量，怎麽吃(chī)才×¥∞<能(néng)吃(chī)出健康，讓我們一(yī)起來(lá↔€βi)看(kàn)看(kàn)夏季飲食健康原則。...™±...
炸薯條能(néng)給人(rén)體(tǐ)帶σ∏&¥來(lái)的(de)什(shén)麽危害？
由于快(kuài)的(de)節奏生(shēng)活，許多(du×♠ō)人(rén)在忙碌的(de)工(gōng)作(zuò)中沒有(yǒu)✔¶φ時(shí)間(jiān)為(wèi)自(zì)己準備α€營養食品。所以各種快(kuài)餐已經成>♣為(wèi)他(tā)們的(de)選擇，但(dàn)事(σ×'shì)實上(shàng)，吃(chī)這(zhè)些φ₹(xiē)快(kuài)餐往往對(duì)我們的♣®±(de)身(shēn)體(tǐ)更有(yǒu)害......
春季巧吃(chī)8種溫陽補腎食物(wù)
韭菜 韭菜和(hé)韭菜子(zǐβ÷≈)都(dōu)是(shì)很(hěn)好(hǎo)的(d ×εe)溫補陽氣的(de)蔬菜，能(néng)≥£補肝腎不(bù)足，祛風(fēng)除寒。韭菜子(zǐ)可(kě)以單♥₹≈獨煮熟吃(chī)，而韭菜和(hé)核桃用♦ ∞∑(yòng)芝麻油炒熟之後食用(yòng)，有(yǒu)補腎暖腰......↔←✔
豆漿雖好(hǎo)五類人(rén)并不(bù)适合喝(hē)豆漿
豆漿不(bù)僅營養豐富，而且易于吸收。它是(sh≤ì)防止高(gāo)血壓、動脈硬化(huà)和(hé)高÷♦™(gāo)血脂以及氣喘等疾病的(de)理(lǐ)想食物(wù)，$$ $是(shì)一(yī)種老(lǎo)少(©♦βshǎo)皆宜的(de)營養飲品，被榮稱為(wèi)，“植物(wù)奶”。雖←'•......
細嚼慢(màn)咽對(duì)身(shēn)體(tǐ)有(yπ←∏ǒu)什(shén)麽好(hǎo)處？
現(xiàn)在生(shēng)活節奏越 ©來(lái)越快(kuài)。所以有(yǒ☆≈♠u)些(xiē)人(rén)吃(chī)得(d★ €→e)快(kuài)。但(dàn)吃(chī)得(de)太快(kuài)對(≤✘duì)你(nǐ)的(de)健康不(bù)好(hǎo)。相(∏↕ xiàng)反，吃(chī)飯細嚼慢(màn)咽✘≠€♦對(duì)身(shēn)體(tǐ)又(yòu)有(yǒ¶←'☆u)什(shén)麽好(hǎo)處呢(ne)?←π 貪吃(chī)是(shì)緩.₽'₩♠.....
夏季避暑飲食禁忌及正确飲食防止食物(wù)中毒
炎熱(rè)的(de)夏季已經到(dào)來(lái)，夏季©↕♥是(shì)此類胃腸道(dào)疾病的(de∞★)高(gāo)發季節，經常身(shēn)β<&←邊的(de)朋(péng)友(yǒu)會(hu®"γì)出現(xiàn)腸胃不(bù)适等症狀，夏季飲食方面我們'≠γ經常會(huì)出現(xiàn)很(hěn)多(duō)誤區(®φqū)，那(nà)麽具體(tǐ)該如(rú)✔ε★β何面......
