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飲食健康
瓜子(zǐ)吃(chī)多(duō)了(le)到(dào)底有δ•(yǒu)哪些(xiē)好(hǎo)處和(hé)壞處
瓜子(zǐ)對(duì)一(yī)些(xiē)人(rén)來(lái∞δ)說(shuō)是(shì)少(shǎo)不(bù)了(le)的(de)零食，♥♠↕₩或甜或鹹西(xī)瓜子(zǐ)、牛奶味、φ•<☆蔥香味的(de)葵花(huā)籽等等各種口味的(d↕e)瓜子(zǐ)在炒貨市(shì)場(chǎng)很(hě€ 'n)受歡迎，尤其是(shì)閑來(lái)無事(shì)節日(rì)歡聚的(λ><≥de)時(shí)候很(hěn)多(duō)......
青春期應多(duō)注意補充鐵(tiě)
鐵(tiě)是(shì)人(rén)體(™₹αtǐ)生(shēng)命活動中不(bù)可(kě)缺少( '≥€shǎo)的(de)微(wēi)量元素，也(yě)是(shì)骨髓造血≈<>不(bù)可(kě)缺少(shǎo)的(de)σ≠≠礦物(wù)質原料，人(rén)體(tǐ)內(nèi)♥$↔鐵(tiě)的(de)缺乏或缺乏會(hu ★↓Ωì)明(míng)顯降低(dī)血紅(hβ≥✘óng)蛋白(bái)的(de)運輸能(néng)力，導緻各種✔∏×動物(wù)的(de)缺血......
晚上(shàng)看(kàn)不(bù)見(jiàn)東(dōng)西(x≠β±πī)多(duō)吃(chī)炒熟胡蘿蔔
俗話(huà)說(shuō)“冬吃(chī)蘿蔔夏吃(chī)姜”，冬α≠"δ天絕對(duì)是(shì)吃(chī)蘿蔔的(d'<e)最佳季節。食神在上(shàng)幾期說(shuō)過"•✔≠白(bái)蘿蔔有(yǒu)止咳潤肺的(de)效果，這(zhè)期我λ≠¶↑們來(lái)談談胡蘿蔔。 有(yǒu)些(xiē)人(rén)大(dà✘>♥≠)白(bái)天眼睛雪(xuě)亮(liàng)，......
不(bù)宜與豬肉搭配的(de)四類食物(wù)
豬肉是(shì)人(rén)們日(rì)常生(shēng)活中接觸最多(d'±>uō)的(de)食物(wù)之一(yī)，因為(wèi)它吃(chī)得(de∞₹)太頻(pín)繁，人(rén)們發明(míng)了(le)許多(duō)新的β≠(de)烹饪模式來(lái)烹調這(zhè)種傳統的(de)ε₹ 美(měi)味。發明(míng)和(héδπ↓)創新固然好(hǎo)，但(dàn)如(rú)果你( Ωγnǐ)不(bù)了(le)解營......
春季幹燥藕湯趕走口腔潰瘍
春季氣候幹燥，人(rén)們易受到(dào)上(shàng)火(h• 'φuǒ)的(de)困擾，口腔潰瘍、便秘等問(wèn)題較為(wèi)常™✘$見(jiàn)。喝(hē)點藕湯治療口腔潰瘍，σ ±效果十分(fēn)不(bù)錯(cuò)。哈≈™爾濱醫(yī)科(kē)大(dà)學附屬第四醫(yī)院營養科(k÷×'§ē)教授金(jīn)......
如(rú)何确定蔬菜的(de)安全？
選擇健康安全的(de)蔬菜是(shì)我們應該注意的(de)問(wè™₽♥£n)題，但(dàn)是(shì)面對(duì)≥ ±這(zhè)麽多(duō)的(de)蔬菜，我們如(rú)何選擇健ε©康安全的(de)蔬菜呢(ne)? 1∏季節蔬菜優先 2看(kàn)蔬菜的(de)樣子(zǐ) 綠(lǜ)葉蔬.¶'.....
