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飲食健康
紅(hóng)棗如(rú)何最滋補？
紅(hóng)棗、龍眼、花(huā)生(shēng)、紅(hóng)豆、紅₽≈(hóng)糖、白(bái)水(shuǐ)果和(hé)枸 ±杞通(tōng)常用(yòng)來(lái)滋養血液和(hé)腎髒。它們相(xλ ≠iàng)互匹配，成為(wèi)養血的(d₹<≥e)良方。 紅(hóng)棗是(shì)最常用(yòng)的(de)™α補血食品。吃(chī)生(shēng)和(hé)喝(hē)葡......
有(yǒu)些(xiē)蔬菜吃(chī)♦☆δ∞多(duō)了(le)也(yě)會(huì)傷胃
對(duì)于現(xiàn)在大(dà)多 λ♣(duō)數(shù)人(rén)來(lái)說(shu★επ™ō)，飲食不(bù)規律，睡(shuì)眠不(bù)±☆™正常。結果，很(hěn)多(duō)人(rén)的(de)胃不®∏Ω(bù)是(shì)很(hěn)健康。胃不(bù)好(h♠☆α∞ǎo)，不(bù)吃(chī)辣的(de)食物(wù ≤)就(jiù)可(kě)以嗎(ma)?其實有(y"ǒu)些(xiē)蔬菜，吃(chī)得(de)太多(duō)會(h♣uì)傷胃的(de)。 ......
孩子(zǐ)咳嗽時(shí)吃(chī)什δ™☆(shén)麽好(hǎo)?
寶寶咳嗽怎麽辦?吃(chī)什(shén)麽對¶β±(duì)肺和(hé)咳嗽有(yǒu)好(hǎo)處這(zh♥↕εè)是(shì)很(hěn)多(duō)母親最關心的(de)問(wènΩ)題。今天，小(xiǎo)編就(jiù)來(lái)講講我們孩子(zǐ)咳←∑嗽時(shí)吃(chī)什(shén)麽好(hǎo)。 1大(dà)¶£蒜 按照(zhào)中醫(yī)的(de)說(s±•≠huō)法，大(dà)......
春季飲食要(yào)注意“五多(duō)五少(shǎo)”
寒冷(lěng)的(de)冬天已經過去(qù)，迎來(lái®±)了(le)欣欣向榮的(de)春季，春季←δ生(shēng)機(jī)蓬勃，是(shì)人(rén)體(tǐ)生(shēn∏g)理(lǐ)機(jī)能(néng)、新陳代謝(xiè)最活躍的(de)時₽α"≤(shí)期。然而春雨(yǔ)綿綿，天氣潮濕，乍暖還(hái)寒，氣候φ&很(hěn)不(bù)穩定......
請(qǐng)注意血型決定你(nǐ)的(d☆σe)減肥菜單
一(yī)、關于O型血飲食的(de)建議≈ ®(yì) O型血是(shì)人(rénδφ)類學中一(yī)個(gè)非常古老(lǎo)的(de)血型。它有(yǒu&σ$)很(hěn)強的(de)消化(huà)器(qì)官∏'♠和(hé)免疫系統來(lái)處理(lǐ)多(duō)餘的(de)食物(w™♣β≠ù)。因此，動物(wù)蛋白(bái)，如(rú)肉類和(hé)魚..€$....
一(yī)天中喝(hē)水(shuǐ)的(de)←Ω®λ最佳時(shí)間(jiān)是(shì)什(shénε↕)麽？
對(duì)于飲用(yòng)水(shuǐ)來(lái)說(shuō)®ε，口渴就(jiù)喝(hē)，這(zhè)不(bù)是↓&≤(shì)不(bù)對(duì)的(de)✘₩，但(dàn)是(shì)如(rú)果你(nǐ)能(÷↑£néng)掌握飲用(yòng)水(shuǐ)的(≤<¶de)知(zhī)識，并按最佳時(shí)間(j× iān)飲用(yòng)，它不(bù)僅能(néng)解渴，還(hái)能(n✔≤éng)解毒、保健和(hé)預防疾病那(nà)麽Ω♠，一(yī)天中喝(hē)......
