白(bái)露時(shí)節吃(chī)神馬?

　　月(yuè)色思念—鋼琴與箫

　　趙海(hǎi)洋 - 夜色鋼琴曲

　　蒹葭蒼蒼，白(bái)露為(wèi)霜。所謂伊人(rén)，在水(s™σσhuǐ)一(yī)方。

　　遡洄從(cóng)之，道(dào)阻‍↕•​且長(cháng)。遡遊從(cóng)之，宛在水(s✘$×huǐ)中央。

　　秋風(fēng)白(bái)露，文(w<≈én)人(rén)最愛(ài)顧影(yǐng)自(zì)憐。

　　一(yī)滴露珠，折射了(le)整個(gè)世界。

　　白(bái)露時(shí)節，吃(chī)啥養生(shēng)?£♣

　　白(bái)露時(shí)節要(yào)φ®¶多(duō)吃(chī)蘋果、梨等滋陰潤肺的(de)水(®★✘↑shuǐ)果

　　今日(rì)上(shàng)菜：蘋果可(kě)麗(lì)餅

　　1.準備好(hǎo)所需食材

　　2.将蘋果切片備用(yòng)

　　3.将低(dī)筋面粉，雞蛋，鹽和(hé)白(bái✘♠≥)糖調成均勻的(de)面糊

　　4.平底鍋燒熱(rè)到(dào)油。

　　5.将面糊倒入平底鍋內(nèi)。

　　6.迅速地(dì)擺上(shàng)蘋果片，小(xi ‌£ǎo)火(huǒ)煎熟即可(kě)。

　　小(xiǎo)叮咛：

　　1.蘋果切片後放(fàng)在淡鹽£™↑水(shuǐ)中浸泡，以免氧化(huà)變黑(hēi)。

　　2.面糊入鍋後定要(yào)迅速放(fàng)入蘋果，這(zhè)®★樣煎熟後，蘋果和(hé)面糊才能(néng)成為(wèi)一₽∞↔✔(yī)體(tǐ)。

　　3. 煎餅時(shí)一(yī)定要(y÷$ào)小(xiǎo)火(huǒ)，注意掌握火(huǒ)候，以免煎煳。

　　營養花(huā)園：

　　蘋果性平味甘，是(shì)産量最大(dà)、最受歡迎的(de)水(‍¥£δshuǐ)果。

　　從(cóng)營養成分(fēn)來(l↔↑✔ái)看(kàn)，它沒有(yǒu)特長↕ ≤→(cháng)，

　　全面均衡地(dì)提供各種糖分(fēn)、維生(shēng)素、♦₹礦物(wù)質和(hé)膳食纖維。