世界上(shàng)的(de)一(​♣ ☆yī)切都(dōu)相(xiàng)互影(yǐng)響。通(tōng)γ♣∑↕常我們經常吃(chī)的(de)食物(wù)是(sh↓$≠≥ì)治療或預防疾病的(de)良方。

　　南(nán)瓜子(zǐ)與前列腺疾病

　　美(měi)國(guó)研究人(rén)員(yuán)最近(jìΩ n)發表的(de)一(yī)篇科(kē)研論文(wén)指出，每天λ ®♠吃(chī)一(yī)把南(nán)瓜籽(SOg左右)可(kě•≈)以治療前列腺肥大(dà)，并将第二階段的(de)症狀恢複到(d✔∞ào)初始階段，顯著改善第三階段的(de)疾病。南(nán)​δ₽↕瓜籽中的(de)活性成分(fēn)可(kě)以消除前©± ♦列腺的(de)初始腫脹，防止前列腺癌。

　　飲料與腎結石

　　波士頓哈佛公共衛生(shēng)學院的(de)一(yī)項φΩ♣新研究顯示，每天喝(hē)0.5磅水(s€§huǐ)的(de)人(rén)患腎結石的(de)風(fēngλ£₽)險降低(dī)了(le)4%。每天喝(hē)相(xiàn¶¥±♠g)同量的(de)咖啡、茶、啤酒和(hé)葡萄酒，腎結石的(de)風(fēng₹<ε)險分(fēn)别降低(dī)10%、14%、♣σ£<21%和(hé)39%。

　　橙汁與尿路(lù)感染

　　美(měi)國(guó)婦産科(kē)醫(yī)師(s↓↔δhī)Mariky Bonnell認為(wèi)每‍ ∑α天300毫升的(de)橙汁有(yǒu)助于預防$✘ 和(hé)治療尿道(dào)感染，其效果比單獨飲用φ∞(yòng)水(shuǐ)要(yào)好(hǎo)。研究人(rén)'§員(yuán)指出，橙汁的(de)酸性很(hěn)高(gāo)，有(yǒπ©u)些(xiē)人(rén)不(bù)滿意，可(kěε≤÷)以用(yòng)水(shuǐ)稀釋。

　　紅(hóng)茶與流感

　　日(rì)本科(kē)學家(jiā)将比普通(tōng)紅(hóng)¶₩<∏茶溶液輕四倍的(de)紅(hóng)茶溶液浸泡在感染區(qū)5秒♦↔Ω¶(miǎo)鐘(zhōng)。由于這(zhè)個(gè)原因，研究人(rβ∑én)員(yuán)建議(yì)人(rén∑∑)們應該經常喝(hē)紅(hóng)茶或者堅持用(yòng≤Ω↕)紅(hóng)茶漱口來(lái)預防流感。

　　牛奶和(hé)支氣管炎

　　美(měi)國(guó)學者最近(jìn)的(de)一(yī)項調查發現λ β®(xiàn)，31.7%的(de)慢(màn)性支氣管炎煙₩©✔π(yān)民(mín)從(cóng)不(bù)喝(hē)牛奶，而每天喝(hē)‍©牛奶的(de)煙(yān)民(mín)患支氣管炎的(de)☆♣>∑比例不(bù)到(dào)20%。抑制(zhì)炎症的(de)發生(shēn€★☆₩g)

　　蜂王漿與關節炎

　　英國(guó)科(kē)學家(jiā)研究了(≈σ↕'le)20名關節炎患者，并得(de)出新的(d§>£e)結論：每天吃(chī)一(yī)次蜂王÷ 漿的(de)關節炎患者疼痛緩解率達到(dào)50%，≤¶€關節柔韌性提高(gāo)了(le)17%ε∑α₩。

　　維生(shēng)素A與神經性耳聾

　　美(měi)國(guó)愛(ài)因斯坦大(dà)學的(de)實驗證•'≠'明(míng)，維生(shēng)素A具有(yǒu)促進內(nèi)耳$§神經細胞再生(shēng)的(de)特殊功能(néng★♥)，即實驗動物(wù)在使用(yòng)維生(shēng)素A 3天後∏♥ ≠聽(tīng)覺神經細胞再生(shēng)，聽(tīng)‌₩ ¶力恢複。專家(jiā)建議(yì)神經性耳聾患者食♣♠®用(yòng)蝸牛、牡蛎、雞肝、胡蘿蔔和(hé)其'→他(tā)富含維生(shēng)素A的(de)食物(‌∏​↔wù)。

　　維生(shēng)素B6與糖尿病

　　法國(guó)、意大(dà)利和(hé)日(rì)本♣₽報(bào)道(dào)，維生(shēng★♥)素B6低(dī)于正常的(de)糖尿病患者每天服用(yòng)1毫‍↓克維生(shēng)素B6，6周後，肢體(tǐ)和(hé)肢體(tǐ)的(dεφ€e)麻木(mù)和(hé)疼痛症狀會(huì)減輕或消失。通(tōng ₹<)常，多(duō)吃(chī)富含維生(sσ£≠♦hēng)素B6的(de)食物(wù)，如(rú)♥π₹糙米、面粉、雞蛋、卷心菜、幹酵母，也(yě)可(kě)以預防和(hé)治療 ‍γ 糖尿病。效果。

　　澱粉食品與結直腸癌

　　英國(guó)劍橋大(dà)學的(de)研究表明(míng)，澳大(dà®>₽)利亞結腸癌的(de)發病率是(shì)中國(guó)的(de)四©× ≠倍。其中一(yī)個(gè)主要(yào)原因是(↕±">shì)前者消耗的(de)澱粉較少(shǎo)(每天少(shǎ↑★↔€o)于100克)，而後者消耗的(de)澱粉較多‍"↓(duō)(每天超過370克)。專家(jiā)指出，富含澱粉∏∑®的(de)食物(wù)如(rú)香蕉、馬鈴薯↑♥✔和(hé)豌豆中的(de)丁酸鹽可(kě)以直接抑制(z↓★φ¶hì)腦(nǎo)杆菌的(de)生(shēng)長(chá≠•±ng)。ErIa是(shì)癌細胞生(shēn¶≥g)長(cháng)的(de)有(yǒu)力抑制(zhì)劑。

　　蔬菜與肺癌

　　美(měi)國(guó)夏威夷的(de)一(☆∏yī)組科(kē)學家(jiā)比較了(le¶∑✘)332名肺癌患者和(hé)865名健康居民(mín)的(de)飲§γ‍λ食，發現(xiàn)飲食中蔬菜攝入量高(g•<āo)的(de)人(rén)不(bù)易患肺癌;此外(wài)，蔬菜的(de)φ¶↕☆抗肺癌作(zuò)用(yòng)并非來(lái)自(zì)某些(xiē €€±)蔬菜或已知(zhī)蔬菜的(de)成分♦™∑(fēn)(如(rú)纖維素、維生(shē​>ng)素等)，但(dàn)來(lái)自(zì)它們。對(♣≈duì)各種蔬菜的(de)綜合效果。

　　菠菜與視(shì)網膜變性

　　最近(jìn)哈佛大(dà)學的(de)一(yī)項研究發現(x↑™"♥iàn)，一(yī)周吃(chī)兩到(dào)四次菠菜可(§÷★ kě)以降低(dī)視(shì)網膜變性的(de)風(fēng)險δ☆ 。據說(shuō)，菠菜保護視(shì)力的(de)關鍵是(✘↕shì)類胡蘿蔔素，一(yī)種在綠(lǜ)葉蔬菜中發現(xiàn) <的(de)化(huà)合物(wù)，它能(néng)夠防止由b引起的(de♦≠↔✔)視(shì)網膜損傷。65歲以上(shàng)老(lǎo)年(n≥>ián)人(rén)視(shì)力下(xià)降的(de)主要(yào)原因是 ‍÷(shì)太陽光(guāng)和(hé)視(shì)網膜變性φ↔↔σ。

　　雞湯與感冒

　　邁阿密西(xī)奈山(shān)醫(yī)療©₽‌中心發現(xiàn)了(le)一(yī)種減少(shǎo)感冒引起&㱩鼻塞的(de)方法。對(duì)雞湯、熱(rè≤ )水(shuǐ)、冷(lěng)水(shuǐ)進行(xín ™™g)比較，發現(xiàn)飲用(yòng)熱(rè)¥>​δ水(shuǐ)能(néng)緩解發熱(rè)症狀，科✘≠≥ (kē)學研究也(yě)表明(míng)雞湯具有(α☆∏×yǒu)緩解充血的(de)作(zuò)用(yòng)。σ< 

　　燕麥與瘙癢

　　溫水(shuǐ)注射後，在浴缸中加入1₩&-2杯燕麥，可(kě)以緩解瘙癢，減輕各種皮膚瘙癢，包括蟲咬和'±↕(hé)曬傷。