有(yǒu)些(xiē)人(rén)喜歡喝(hē)綠(lǜ)茶，→♠₹因為(wèi)綠(lǜ)茶含有(yǒu)兒(ér)茶素和(hé)β-胡蘿>₩>蔔素、維生(shēng)素C、維生(shēng)素E等，能(n​γ éng)清除自(zì)由基，延緩衰老(lǎ€α☆∑o)，預防癌症。經常喝(hē)綠(lǜ)茶可(kě£♦)以防止細胞的(de)基因突變，抑制(zhì)惡性腫瘤的(de)π ☆¥生(shēng)長(cháng)，降低(dī)血脂和(hé)血☆≈'壓，預防卡。血管疾病，也(yě)預防感冒、齲齒和(hé)消除口臭。

　　有(yǒu)些(xiē)人(rén)喜歡£<用(yòng)枸杞泡茶。枸杞含有(yǒu)氨基酸、生(shēng)物(wù)堿≤✘‌、甜菜堿、番茄紅(hóng)素和(hé)維生(shēng)素。它λ✔☆還(hái)含有(yǒu)多(duō)種亞油酸。具有(y₽>≠ǒu)補腎、養陰養血、滋肝養眼、潤肺止咳等作♣ε(zuò)用(yòng)。

　　喝(hē)綠(lǜ)茶時(shí)不(bù)要(yào)放(≠α♦'fàng)枸杞，因為(wèi)綠(lǜ)茶中大(dà™®)量的(de)單甯酸具有(yǒu)收斂和(hé)吸附作(zuò)用(y€★òng)，它會(huì)吸收枸杞中的(de)微(wēi)量元素↔÷↕♥，産生(shēng)人(rén)體(tǐ)難以吸€♦收的(de)物(wù)質。早上(shàng)喝(hē)綠(lǜ)茶可(kě'✔&☆)以開(kāi)胃提神，下(xià)午喝(hē)枸杞可(kě)以提高±€(gāo)身(shēn)體(tǐ)素質和(hé)利睡(♥σshuì)眠。